ゆっくりスローライフ

  

都会暮らしに疲れたら
田舎暮らしをしてみるのも良いかもしれませんね？


都会の生活は、人も多くて混雑していて
コセコセした生活になりがちです。


田舎に生活してみると
周りは田んぼや畑が沢山・・・


親切なお隣さんは
ただで畑の一角を貸してくれたりします。


そんな小さな畑の一角で
家庭菜園を楽しむのも良いですね！

人参やトマト、ピーマンにブロッコリーなどなど

ブロッコリーなんか、手入れしなくても
どんどんできちゃいますよ～

ブロッコリーなんか
ビタミンＣとか豊富に入ってますし
とてもヘルシーです。

食の安全を考えるなら
自分で作る家庭菜園の野菜がおすすめです！  

日本は、昔は養蚕業が盛んでした。

しかしながら、ナイロンやポリエステルなどの化学繊維が発明されてからは
日本の養蚕業は残念ながら廃れてしまいました。

その後、日本では桑畑も
どんどんと減っていってしまいました。

ところが、最近になって、
別の業界で桑が注目され始めています。

それは、医療や健康の分野です。

日本の中高年の健康問題として、肥満や糖尿病などの生活習慣病が問題視されていますが、
実は、桑がそれを解決するヒントとして注目されているのです。

健康分野において、桑の葉などに含まれている有効成分が
血糖値の急上昇を抑制してくれるということが研究で分かってきました。

この成分の名前はＤＮＪと言いますが、
これが肥満や糖尿病などを予防してくれる
素晴らしい成分です。

まだまだ、知名度はそんなに高くはありませんが、
肥満や血糖値が気になる方は、桑の葉がベースになっている「神仙桑抹茶ゴールド」などの
桑の葉製品を摂取するのがおすすめです。桑の葉効果と神仙桑抹茶ゴールド